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第81章 无计可施(第1页)

胎息相界,顾名思义:练习吐纳睡眠之法:所谓胎息,便如胎儿在母亲腹中眠息那样,此法源于陈抟老祖的睡功。

义山公又将其总结归纳:整理到《义山公录》中,形成了一片晦涩难懂的口诀,总诀式曰:守中抱一,心息相依。

分诀有三:乃是“玄关一窍:神定虚空"“心息相忘,神气合一","恍惚而寐,大定前奏”

口诀下面还有一首诗:“常人无所重,惟睡乃为重:举世皆为息:魂离神不动,觉来无所知,贪求心愈浓:堪笑尘中人,不知梦是梦。

至人本无梦,其梦本游仙。

真人本无睡,睡则浮云烟:炉里近为药,壶中别有天:欲知睡梦里,人问第一玄:"

这口诀和诗,我之前读过不下十遍,晦涩难懂,一直以为是故弄玄虚,现在细想,忽然觉得有些意思:和老爸交流、剖析一番后,顿时又理解不少。

按照《义山公录》的说法:人的呼吸虽然是在肺肘之间进行,但是实际上却起于内心,呼吸之间,内心元气随之对外开放:而人为什么会死亡呢?很简单,气存则人生:气竭则人亡,因此,正常情况下,人之所以死亡,是因为气绝气竭,为什么会气竭或者气绝?因为人一呼一吸之间,内心元气随之外泄:如有一日:元气泄尽:人使要身亡了。

因此,人一生中呼吸次数差不多是固定的,呼吸的越急促短浅:元儿泄的就越快,而且泄出去的元气得不到补充,这样以来,死的也就越早,相反,呼吸越是缓慢悠长,元气消耗保养的也就越好,泄露的元气也能得到恢复,这样的人便能长寿。

回归现实世界;狗的寿命、人的寿命和龟的寿命是第次而长的,而这三种生物的呼吸节奏则越来越慢:心跳的节奏越来越慢,元气消耗的也越来越慢,这也从一定程度上印证了《义山公录》的说法。

陈抟老祖和义山公都是练气的高手,寿命均在百岁之上,历史上大名鼎鼎的张三主学的使是陈抟老祖一路的气功心法。

其寿命也在百岁之上。

言归正传,练气练气:其最终想要达到的境界使是气闭,甚至有一句话说:"气绝曰死,气闭日仙。

"由此可见气闭的重要性,

胎儿在母亲腹中便是气闭,而胎儿在母亲腹中的状态类似于睡眠:因此人想要练气练到气闭的境界:便先要学会睡觉,学会呼吸像胎儿那样眠息,这也是胎息相界名称的缘由。

或许有人会说,睡觉讲不会?呼吸谁不会?还用教吗?

自然需要,须知,大多数人的睡眠方法是不对的。

有人吃饱了就睡,有人困了才睡,有人日上三竿不起,有人梦中频频惊醒,有人深更半夜难眠,有人肝声如需,有人吃语连连,这世问真正能睡一个好觉的人又有多少呢?

大多数的呼吸方法也不对,常人只知道用鼻子呼吸,用肺部呼吸:不知道用腹部呼吸;不知道用毛孔采气,呼多吸少,粗多细少浅多深少,重多轻少,急多缓少乱多匀少,这些呼吸方法都是错误的,或者说对养生练气并不好,极易丧失元气。

《义山公录》旨在培养神一般的相士:而神一般的相士必须要耳目、口、鼻、身、心达到非凡的境界,想要这些器官都达到非凡境界:没有足够的元气支持是根本做不到的。

而元气,听似神秘:其实就是维系人体进行高级智慧活动的不明能量和磁场而已

足够的元气自何处而来?自然是养气练气。

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