零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第44章 里斯的心海底的针(第11页)

里斯来等他一起去晨训了!

所以自己和里斯之间恢复正常了!

聂川兴高采烈地奔进了洗手间,一边刷牙一边哼着歌,戴上毛巾和水,冲下楼去。

谁知道刚来到里斯的面前,对方就将一样东西扔了过来。

还好聂川反应够快,不然肯定会被砸出鼻血来。

“诶?怎么是铅块?”

“你没有看教练发到你邮箱里的训练计划吗?”

“哦……”

聂川这才想起来。

“为了将有限的训练时间加倍利用,负重是很有效的方式。

它能增强你运球时候手腕的力度以及腿部的力量。”

聂川将隐形铅块塞进护腕里以及固定在脚踝处,然后跳了跳又做了几个运球的动作。

“好像没什么明显感觉。”

聂川狐疑地看向里斯,对方是不是看不起自己所以没有加太多重量?

里斯只是浅浅地一笑。

三千米的晨练对于聂川来说已经是小菜一碟了,跑完三千米,聂川还能完成规定数量的俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上。

但是今天,他能感觉到跑完三千米之后,身体有点重。

看来加在自己身上的铅块起作用了。

聂川躺在跑道里侧的草地上,里斯单膝跪地,按住聂川的脚踝,聂川开始了这一天的仰卧起坐。

一边坐着仰卧起坐,聂川一边忍不住开口问:“里斯,你的身上是不是也有铅块?”

“当然有。”

“你的重量是多少?”

“你的三倍。”

“那你会不会觉得锻炼之后很累?”

“不会。”

“哦。”

三倍的重量都不觉得累,果然是里斯,怪物一般的体能。

聂川忽然想到什么:“等等!

那么每次和我一对一练习的时候,你也带着铅块吗?”

“当然。”

里斯回答的是那么天经地义。

看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!

热门小说推荐
风月佳时

风月佳时

霸道风流的陆长风,自打收了个叫蒋佳月的小娘子,从此开启了他的吃瘪日常。陆长风你就作死罢!爷就不信还治不了你!已有完结甜宠类古言四时春,无断更记录,坑品保证,请大家多多支持,比心~...

横刀立马

横刀立马

他是一个从修罗屠场中走出来的男人--王风,无数的鲜血杀机磨练出了他过人的力量和智慧,还赐予他了一块极寒玄铁。但是当他走出战场的同时却又意外跌入了异界,无数的强敌纷沓致来,神秘的魔法,美丽的精灵,狂暴的战士,绝世的神器,面对着这一切他该何去何从?鲜血四溅,杀机漫天,大陆将为王风的到来掀起怎样的一股血雨腥风呢?横刀立马,逐鹿江湖--敬请期待...

夫人总想离婚

夫人总想离婚

全城惊闻!傅家大少竟娶了个傻子当傅太太,人人都等着看他们什么时候离婚收场,结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱,傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱,连眼皮都不抬一下。某日,云雨过后,傅太太扒着矜贵男人老公,我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我?天底下哪有白吃的午餐?傅太太怒,每天胡搅蛮缠求离婚,众人惊诧,傅大少却云淡风轻乖,别闹。...

兵王的奶爸人生

兵王的奶爸人生

战友身死,世间无亲,万念俱灰之下,他颓然回归都市,却意外得知自己还有个儿子!而且居然还是,亲生儿子!?且看小萌娃如何萌化兵王老爸的黑暗人生!...

都市之至尊高手

都市之至尊高手

五年前,他是蝼蚁,任人踩踏!五年后,他王者归来,只手遮天!...

每日热搜小说推荐