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第九十九章肌肉酸痛（第1页）

看到吴小歌那副愤愤的样子，董明把目光又瞟向了汪茂华，却是见到这位汪同学，正看着脚底下的铅球发呆，还时不时摇摇头，似乎有什么不对劲。

吴小歌一把拉住董明，“过去看一眼，华哥这是咋了？”

两人跑到了汪茂华的跟前，董明道，“你没啥事儿吧？怎么了这是！”

“肌肉发不出力，刚刚才扔了八米不到，现在正想着是不是继续练下去，但在肌肉疲劳的情况下继续训练，这么做我担心受伤。”

“你表现得也那么明显，还以为只有我是这样！”

吴小歌夸张地道。

稍皱了皱眉头，董明拿起了四公斤铅球，小心地回忆了几次郭老师讲的要领，并对照汤老师送给他的那本书，结合刚刚的演示，想着想着，铅球被董明飞快地投了出去。

“居然比我投得远！”

看着董明投出铅球落地，吴小歌马上跳了起来。

他比董明稍矮，但比董明敦实，肌肉线条明显强过董明，按常理说，他的铅球成绩应该比董明强，可事实却让他感觉受到了愚弄，“怎么可能，这怎么可能！”

吴小歌大声叫道。

“八米多点，这个成绩还算可以，但说不上多好，这位同学刚才的技术动作，做得非常到位，只要稍微纠正，就没有多大的问题，以后可以专注力量训练，对了，你叫啥，以前有铅球基础？”

吴小歌闹哄的时候，郭老师正好溜达了过来，对董明刚刚的动作，做出了自己的点评。

“我叫董明，今天是第一次接触铅球。”

董明腼腆地笑道。

“那你对铅球的悟性可不低，如果你的体格再壮实些的话，我都想让你转项学铅球了！”

郭老师点头称赞道。

“也不能说完全没接触过，汤老师，曾给我了一本关于素质四项的书，今天老师讲的要点，我事先看过了。”

郭老师满意地离开，看其他同学训练去了，“我看你刚刚投铅球挺轻松的，你肌肉没酸吗？”

汪同学见到郭老师离开，这才过来问董明。

“酸了，全身肌肉都发酸，你说得对，一会儿得悠着点儿，千万不能强行训练，拉伤了肌肉就不划算了。”

董明揉着手腕道。

“那我们也不能在这儿闲着啊，老师还在这儿呢。”

吴小歌眼睛瞄向了郭老师道。

“徒手练呗，手里不拿铅球，只练技术动作，我们的肌肉疲劳了，现在也只能这样。”

汪同学马上给出了最佳答案。

董明的第一堂体育课，因此变了味儿，成为了他第一次器械训练之后的放松课，只见他，在操场上，一次次地重复着投掷铅球的动作，不过只能算是“空投”

。

董明也不只是自己闷头训练，除了跟吴小歌与汪茂华偶尔说两句话以外，也大概了解到其他同学的训练情况。

第一个被他注意的就是董新中，没办法，好歹他是董明最熟的那个。

董新中练习的频率不高，很久才会投掷一次，但他的成绩几乎晃瞎了董明的眼，随便一投就是足足九米开外！

后来董明又想了想，这个董新中是练铁饼出身，同样是投掷项目，那么，他的铅球项目能拿满分，倒也不显得稀奇。

随后，董明的目光，又落到了那位壮得吓人的女生身上，只见她毫不费力地就投出一个不错的成绩，董明啧啧称赞道，“身大力不亏，这位大姐不会是练投掷项目的吧？”

“练举重的，叫梅雨，是我们高二学生，她体育成绩是多少年来少有的好，不服不行啊！”

说话的时候，汪同学看着这位女生，羡慕之意溢于言表。

当然，这堂课上，像董新中、梅雨这种亮点还是少数，多数初一、高一的新生，基本都是菜鸟，这些不乏人高马大之人，体育生嘛，这点优势还是有的，但以他们那拙笨的手法，想纯靠着蛮力获得好成绩，基本没有可能。

第二堂的下课铃声响起的时候，董明等小哥仨，身上甚至连汗水都没见到，当然，由于这两堂是铅球课，其他同学也不会有大汗淋漓的表现。