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第45章（第1页）

评论的讨论话题瞬间变了个方向。

“主播这胳膊我能舔一年。”

“看什么和面啊，一直盯着胳膊看了。

主播的肌肉可真好看，线条流畅均匀又不突兀，非常健康。”

“应该是经常锻炼吧，羡慕啊，超级想请教主播的锻炼秘诀。”

“看过主播杀猪直播的在此，主播不光胳膊好看，全身上下都好看啊！

！

！

身手一级棒，跟看机甲格斗完全不同，热血沸腾好么。

主播反应超快干脆利落一击毙命，迷死我了。

可是那场没有开通回放，现在天网上只能找到几张不太清晰地图片。

流鼻血，强烈建议你们去看看那些图。”

“卧槽，楼上说的真的假的！

新粉在此，还是第一次听说这个事。

等直播完了就去看！”

杜夏没想到话题能歪到这里，她想了想现在这个身份的信息说道：“我习武，会每天早晚各锻炼两个小时。”

立即有人道，“主播每天七点直播做早餐，锻炼俩小时，那就是说五点就起床了？不对，要洗漱一下，四点多就起了？惊恐，那会太阳出来了么？”

“夏季天亮的早，五点左右就差不多天亮了，早上很清凉，空气好，非常适合锻炼。

早睡早起身体好，大家起不来，也可以晚一点，六点半，跑步半个小时，七点再回来吃早餐，健康作息很重要。”

杜夏说道。

“每天三点睡九点醒来的我，愧疚地低下了头。

早上的直播从来都赶不上，只能当个回放党。”

“我是个程序员。

前两天感觉身体有点不太舒服，去做了身体检查，医生说虽然营养没问题，但是肌肉松弛，脂肪过高，关节僵硬。

因为长期保持在同一个姿势，胳膊已经弯不下来了，必须要强制运动，很痛苦，非常痛苦。

主播这样真的很好，榜样，明天早上我也起床跑步。”

“跑步也很痛苦。

明明都有代步工具，明明摄入的营养也没有问题，一切都很完美，为什么还要运动。

人类是真麻烦。”

“主播，跑步的强度太大了，一下子适应不来。

有没有什么柔和点的方法，我既不想健身也不想练瑜伽，温柔点的办法有没有？”

杜夏哭笑不得，这么好的事上哪找。

果然也有人看不过去了。

“你干脆直接吃增肌粉算了，直接拥有完美肌肉。”

不过杜夏想了一会，运动强度低，动作简单柔和又能锻炼的方式，还真有，那就是太极拳。

要不怎么说中华文明源远流长中华武术博大精深。

什么样的流派都有，总有一款适合你。

“倒不是没有。”

她说道。

“有一种拳法，运动强度低，动作缓和，非常适合长期没有运动的人。”