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第11章 训练（第5页）

三个女人站得笔直，如标杆似的。

林旭道：“我知道你们爬了一天的山，有点累。

接下来几天，我要利用这根绳子训练你们，争取在较短时间里，你们能像我一样轻松到达悬崖的对面。

那边的生存空间，比我们这边要宽广的多。”

“佳欣，你负责去海边弄几条鱼当晚餐，程虹、曲冰冰开始接受训练。”

“是！”

三个女人一声吼，感觉全身热血贲涨。

林旭把藤绳一端绑在一颗树上，从这棵树荡到海滩上，大约有十米的距离。

林旭示范了一遍，然后讲解动作要领，又示范一遍。

考虑到荒岛上没有药品，林旭用救生衣的材料自制了两副简易手套，以此减轻藤绳对手掌的伤害。

“程虹，你先来！”

“是！”

程虹抓住藤绳，双脚一用力，使劲一蹬，整个人腾空飞走。

遗憾的是，程虹只能荡出三米，整个身体就像称铊似的，掉在地上，痛得她跐牙裂嘴，眼泪夺眶而出。

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