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夏龙点头道:“长安俱乐部的泳池不错,可以先从有氧运动开始,游泳是最好的健身方式。”
“然后增加点力量训练,您真要有兴趣,我们可以教您点简单防身术。”
庄臣自然求之不得,吃完早饭直奔俱乐部,来到十一层,国家级标准泳池,矿泉水质,整个泳池只有自己一个人享受。
“庄先生,我是苗蕊,是您的私人教练。”
青春漂亮的美少女看着穿着泳裤的庄臣,眼前一亮,很少在这里能见到高大强壮的土豪。
庄臣逐渐习惯身边不停出现的各色美女,微笑道:“我只会狗刨。”
“没问题,下水以后交给我!”
苗蕊露出爽朗笑容,来到泳池边,介绍道:“咱们先做热身运动,拉拉筋,防止抽筋。”
要说运动员的身材真好,尤其是穿上泳衣,不但波涛汹涌,连腿都修长有力,让庄臣心情很不错。
苗蕊感受到来自男人欣赏的目光,心中小窃喜,从专业队退役能找到这份工作十分珍惜。
游泳教练少不了跟客人亲密接触,就算对方有色心,但毕竟都是有头有脸的成功人士,基本还能保持风度。
刚开始肯定不习惯,时间一长也慢慢放开,很多前辈私下交流说,男女那点事,只要能对上眼,无论钱,还是脸,你情我愿就行。
今天运气不错,这位庄先生不但是高级会员,居然还高大威猛,男人味让自己心头小鹿一阵乱跳。
十分钟热身完毕,庄臣下水,温度合适,清澈见底,以前学过几天狗刨,顿时手忙脚乱,只能保证淹不死。
“放松……不要紧张!”
苗蕊赶紧游到庄臣身边,用力抱住男人,帮助保持平衡,鼓励道:“很好,双脚踩水,对,就是这种感觉。”
庄臣深吸口气,不停用脚划水,逐渐找到感觉,很快放松下来。
凉凉的水中感受到女孩的丰满和温润,令人心头一荡。
“好,拉住我的手,对,慢慢开始划水……”
“很好,坚持住,把头往下点……”
“不错,手再用力,往两边拨水……”
夏龙看着庄臣有些笨拙的动作,跟夏虎相视一笑,做保镖十几年,这段时间算是最轻松,新老板虽然年轻,但绝对令人满意。
“来,用手抱住我的腰,对,往下点!”
庄臣在水面深吸口气,用力把头埋进水里,双手抓住苗蕊的小蛮腰,尽量挺起腰板,整个人浮在起来。
“就是这样,用脚打水,不要停!”
苗蕊感受到腰间传来的奇妙感觉,双腿有些发软,暗自咬咬牙,集中精神,帮庄臣练习。
很快进入状态,越来越顺畅。
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