手机浏览器扫描二维码访问
苏婉躺在厚垫子上,快速的做仰卧起坐。
南宫离看到苏婉一开始就猛地做仰卧起坐,摇摇头。
仰卧起坐简单,但是要做一柱香的仰卧起坐就难了。
这不,她躺在垫子上,使出九牛二虎之力,小脸涨的通红也抬不起头来。
“俯卧撑。”
“来了!”
做完俯卧撑,苏婉整个人趴在地上,她起不来了。
良久,苏婉缓过来了,南宫离看着苏婉的小身板,道:“先顶个水盆吧,就先不顶水桶了。”
苏婉第一次头顶水盆,难以维持平衡,整个人摇摇晃晃的。
少顷,盆里面的水都倒了。
南宫离一个眼神,清越见此,上前给盆满上。
倒水,加水,两人反反复复。
天边出现晚霞,太阳缓缓落下,月亮升起。
一天的时间很快就过去了,苏婉累的半死不活的。
她觉得她的身体已经不受控制了,腰酸背痛,腿软手软,就连走路都是需要一听扶着回去才行。
她累得胃口都没了,喝了碗粥就早早的洗个澡,睡觉了。
翌日:
一听想到昨日苏婉迟到了,今日寅时二刻便穿戴整齐,来到了苏婉的门外,喊道:“小姐,起床了!”
苏婉闻言立马翻身下床,换上一身干练的衣裙,木簪把青丝挽成马尾。
她推开门,火急火燎的说:“走!”
苏婉还以为今日这么早,南宫离肯定还没到,结果她们到时,他已经到了。
苏婉抬眸望去,只见他身着白色云锦长袍上面用金丝线绣着昙花,墨发用一根白色发带半挽着披在背上。
他坐在檀木桌边喝白粥,一举一动都十分雅致养眼。
南宫离头也没抬,问道:“来了?”
苏婉甩甩手,嘿嘿一笑,“是啊!”
南宫离双手勾了勾,淡淡的说:“来吃早餐。”
苏婉见檀木桌上放着两盘肉包子、一盘桂花糕和一碗白粥,快步跑过去开动。
南宫离目光炯炯的看着苏婉,嘴角不自觉微微上扬。
不知为何,他觉得看她吃饭是一件很有趣的事情。
一听见此默默退下了。
苏婉刚吃饱喝足,南宫离就冷声道:“开始…”
不等南宫离说下一句,苏婉自觉地开始跑到跑道上跑了起来。
一天的训练很快结束了,回东苑的时候依旧是一听扶着她回去的。
一个月后:
苏婉已经养成了生物钟,每日演时二刻她自然就醒,不需要一听喊她起床了。
去训练场的路她也记住了,不需要一听带路了。
...
...
什么是命?我命由我不由天!男人最成功的是什么,就是让那个她对你崇拜仰慕迷恋!曾经我是个废物,但是等我涅槃归来之时,财权滔天!...
对于穿越到有着华夏上下五千年全历史英雄存在的架空异界大陆的刘成来讲 最重要的不是利用自己随身带的系统去争霸,去开启牛掰哄哄的人生,而是如何在这空无一人...
二十一世纪初,一场海啸过后,神之遗物诞生于人间。虽然它很快就消失了,但它造成的辐射席卷全球,人类开始变异,从变异过程中获得种种力量的人类开始自满,开始自称为进化者。八百年后,人类进入星际时代,仅余30的非进化者被蔑称为弱鸡,遭受种种歧视。这时,一个弱鸡意外得到了神之遗物,开启了自己的进化成神之路!新人新书,求包养!求各种票票!书友群已建立,群号247628906,有兴趣的可以加起来共同讨论...
懒惰是一种原罪,因此勤奋也是一种天分。这是最值得期待的天分,因为别的天分都在上帝的掌控之中,只有勤奋,能够创造上帝都无法估计的奇迹。只要球在脚下,我就不会放弃对足球的梦想,我坚信勤能补拙,我坚信天不负我,我坚信我能踢出最好的足球。赵亚宁自传我的传奇一生...