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第36章 超级营养液(第1页)

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“挺胸!

抬头!

注意呼吸节奏!”

“凌翊!

你是笨蛋吗?注意呼吸节奏!

像你这种发力乱跑,胡乱喘息,用不了十分钟,你就疲软了!”

“你要是连十分钟都坚持不了,你还算什么男人!”

“我再说一遍!

呼吸节奏,两步一呼吸!

两步一呼吸!

别乱!”

lisa毫不客气的教训纠正凌翊的错误。

凌翊一边卖力奔跑,一边在心里暗搓搓的骂道:

lisa!

你这个内分泌失调的老处.女、虐待狂!

敢质疑老子是不是男人?

等有一天你落在老子手里,老子一定让你知道知道什么是真男人!

虽然在心里骂着,凌翊却认真的纠正自己的动。

他毕竟是从残酷试炼游戏中生还的人物,他深知自己的肉身还不够强大,甚至都不算达标。

lisa的话虽然不好听,但指出的问题却是一针见血。

的确不愧是国际级的健身教练了。

单从这个意义上来说,凌翊就能够忍受她冷冰冰的语气和态度了。

调整好呼吸之后,凌翊的步态也变得没有那么吃力了。

水下的阻力非常强,但在水下练习,可以缓解肌肉群的压力,让自己能在高度训练中不至于肌肉疲劳。

这样的效率,比在常规跑步机上的效率,要高出了至少十倍。

也就是说,凌翊跑一次二十公里,就等于是让自己的肉身经受了十次二十公里的磨练!

这正是他迫切需要的。

凌翊沉下心来,保持住呼吸节奏,努力奔跑。

“lisa姐……”

lisa回头一看,前台小姐雪莉抱着一大堆东西走了过来。

“哦,雪莉,有事吗?”

雪莉一双大眼紧紧的被水中认真奔跑的凌翊给吸引住了,“那个……lisa姐你要的海外特供营养液已经到了,我给你送来。”

“嗯,放在椅子上吧。”

“好的lisa姐。

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