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第43章 准备加点求收藏与推荐(第2页)

想想‘这一家不能黑’的古黑侠,而烈虎更是得到了官军警三方官媒的回应,这个认可连古黑侠都没有过。

所以这短短两天时间,黄明已经打定主意了,只要烈虎这里缺陪练,他就会留在这里。

“我叫你黄哥吧?你叫我虎子或烈虎都行。”

“行,我叫你烈虎吧。”

黄明笑道。

“这是朱明,俱乐部副经理,我姐赵云只是挂个名,朱明实际管理俱乐部。”

赵烈将朱明和章玉清、黄玲、王美娜几个俱乐部的管理人员介绍了一下,其他几个在这里训练的烈虎班的兄弟就让他们自己认识就行了。

进到里面,再介绍了一下刚才没出来,也没必要出来的教练涂刚。

以后黄明的训练多少还要涂刚照应一下,所以黄明对涂刚也很是客气。

“黄哥,你长途跋涉,先休息两天,过两天我们再打一场正规的拳赛怎么样?”

赵烈道。

“行,一天就够了,明天我们就打。”

黄明点点头,有些兴奋地答应了。

“那好,今天你就随意活动一下就行。

我兄弟等会就过来给你安排一下住的地方。

条件可能有些简陋,现在我们条件还差,黄哥你包涵一下。”

“小事,有张床睡就行。

我们搞职业拳击的,没有娇贵人。”

双方再寒暄了几句后便各自开始训练。

今天还没直播,赵烈打算将下午的基础素质训练直播一下。

虽然都是一些专业的拳击身体素质训练,对一般人没什么针对性,但有些常识还是有用的。

从昨天到今天,不仅是技术动作,他同样开始用纠错模式进行素质训练了,作用一样大。

别看素质训练都是很基础的动作,但是动作不标准一样达到到训练的目的,甚至更严重的还会受伤,这里比技术动作更严重,毕竟技术动作不标准不会受伤。

但是素质训练比技术动作更容易纠错,因为它们更固定,更容易形成模式。

而技术动作的训练就灵活许多,需要千万次的训练才能形成肌肉记忆,成为一种本能。

别看他现在的技术动作很标准,但离形成肌肉记忆还差得太远,需要的训练还要很多。

不过这几天的训练对于身体的恢复有很大的助益,大大提高了三大身体基础数据的恢复速度。

力量:6567

体质:5457

敏捷:5560

几天时间,都恢复了两点,速度比以前的一周都要强。

今天他已经准备加点了,目前训练点积攒到了9点,第10点进度12%。

至于加哪一项,他还得考虑一下。

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