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§第十一章 剖析女性心理异常（第10页）

这样的冲突使他们既痛恨自己的行为，却又控制不了。

每次占便宜以后先是愉悦，然后就又自责。

2．小时候孩子由于一次偶尔犯错拿了别人东西后，父母对孩子过度处罚，以破坏孩子自尊的方式打击孩子，使孩子从心灵深处逐渐认同自己是占小便宜的人或者是小偷小摸者。

3．人在心理压力很大或者很焦虑的时候，偶然拿了别人的东西或占了别人便宜后，会发现，这种拿了别人东西或占了别人便宜的紧张感会抵消自己的心理压力或者焦虑，于是每次在有压力或焦虑时就会忍不住去做这样的事。

（三）解决之道

1．勇敢地面对自己的陋习

要树立积极乐观的生活态度，认清自己的问题所在，不要回避，而要正视，要坚信自己是一个有尊严的人，并不断把这样的信息反馈给周围的人，给自己营造一个积极的环境和空间。

2．加强自己的判断力

一个人爱占小便宜，是缺乏判断力的表现，缺乏判断是否“重要”

的能力，缺乏判断“应该与不应该”

的能力。

这样的人，思想很容易被“感觉”

所控制。

因此，本人一定要有积极改变的决心，只有自己有强烈要求改变的意愿，才可能真正改变这个“占小便宜”

的习惯。

具体实施的方法就是：设定目标，立即行动，认真专注，执行坚决，同时当自己偶然触犯时要马上进行自我批评并改正。

经过一段时间，将这个方法重复、再重复，就会形成一个“目标感很强”

的习惯。

3．转移注意力

可以通过多做运动、多和朋友一起聚会交往来进行自我减压，尽量让自己的生活保持轻松快乐。

亲人、朋友可以为帮助患者走出心理阴影做出努力。

例如，当王丽去买东西时，最好能有人陪同，此人的存在可起到一定的监督作用。

即使王丽忍不住“占了便宜”

，也有人能从旁提醒。

比如，当出现王丽多拿多占这样的情形时，可以对她说：“我们不需要这个东西。”

而不能对其多加指责或有轻视态度，否则只能加重她的心理负担。

性洁癖：总是伤害到最亲密的人

（一）问题描述

佟文是一个特别爱干净的女人，每次和丈夫同房之前都要求丈夫洗了又洗。

另外，她还要在床上铺上一次性床单，这样才觉得干净。

同房之后，她会立刻把床单扔掉，并且反反复复地冲洗自己的身体。

她的做法引起了丈夫的强烈抗议，甚至影响了正常的夫妻感情。

（二）问题分析

性洁癖是指当事人对生殖器和性行为的卫生作过分的要求，在心理上无法控制地感到对方很脏，从而引起对异性的厌恶并影响了性的和谐或夫妻感情。

当事人尽管在理智上也承认对方的生殖器和性行为是干净的，但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”

。

性洁癖者有三种类型：肉体型、精神型和混合型。

肉体型的患者认为对方生殖器乃至分泌物很脏，从而使自己处在迫不得已的厌恶心理状态下进行义务性的房事；精神型者，是内心厌恶异性但能表现出正常的性行为、性神态和性语言；混合型者是前两种类型的表现兼而有之。