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第168章（第1页）

如果这种情形持续了一段时间‐‐不必太久，你就会陷入困境之中。

这也许是很严重的问题，你根本无从选择会陷入什么样的麻烦。

不幸的是，这种情形不会自动将你抛回平衡状态。

补救往往只是再一次重蹈覆辙，或更倾向另一头。

终我们一生，为了一息尚存，必得小心调养身心，应时行事。

然后保持均衡，为未来更杰出的表现休养生息。

只有你自己才能做到，无人能取而代之。

在达到平衡之前，得先有此需要‐‐而且你愿意为它花费宝贵的时间。

如何达到平衡而且持之以恒呢？最好的办法是正面的心理控制。

依你自己的想法决定自己的生活。

一切存乎于心，只有你才能决定要立什么志，过什么样的生活，唯有你可以坚定自己的决心。

用正面的心理食谱喂养你的心志。

（5）正面的心理食谱什么是正面的心理食谱呢？

就是读好书，听好的录音带，和有影响力的人结交。

每天睡前读些励志小品，洗澡时放些有益身心的录音带，配合振奋人心的音乐，使你情绪高昂。

选择交友，&ldo;无友不如己者&rdo;。

不允许大众媒体来污染你的头脑，小心翼翼看、听、读。

天灾、人祸、犯罪是报纸和商品的促销者。

一般人总愿见他人的不幸，恐惧比信心更容易控制一个人的思想。

若信心战胜了惧怕，你就会成功，没有其他的法子能达此目的。

恐惧最易腐蚀你的情绪。

这也是它成为大众媒体最有利的商品，倘若你总是对超乎你解决能力的问题伤脑筋，你如何对自己的本来产生信心？如果睡前所看的晚报是你能合法得到的最坏、最负面的输入，它如何能让你第二天起床时充满活力？一年365天的灾祸和暴力事件，对你的潜意识有害无益。

满脑子的恐惧、垃圾和灾难，对你的目标、行动和梦想所能产生的影响就是‐‐恐惧、垃圾和灾难。

确信你告诉自己的每一件事都是正面思想有意识的流露。

这并非让你逃避现实；恰恰相反，它是让你以正面、实际、解决问题的态度来面对你的困难。

也就是你要甩开于己无干的坏信息。

易激怒的紧张情绪、经常需要正面的自我教导。

这是最有效而快速成功的方法。

改造一生的金言□我每天早晚收听、阅读有益的信息。

□避免与负面人士交往，拒绝负面消息的输入。

□我总是期待光明、正面的新观念、新想法。