零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第0039章 校花学姐(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

凌晨的海东大学万籁俱寂,大学生们都在熟睡,准备以充沛的精力迎接新的黎明。

【www.aiyousheng.cc】

外语系上午的课程从第三节开始,金鑫和张佳宁便愉快的赖床了,不过陆辰有早起的习惯,天蒙蒙亮他就已经醒了,轻手轻脚的穿好衣服,刚下床,就见到周博文也坐了起来。

见陆辰要出去,周博文轻声问道:“是去教室占座位吗?”

陆辰笑了笑,摇头道:“下去跑两圈,活动活动,你去吗?”

“不了,我一会儿就去教室了……”

周博文是爱学习的好学生,每天都有早自习的习惯。

陆辰笑了笑,便离开了宿舍。

他径直走到楼道的尽头,拉开了窗子,四下看看发现没人,便一纵身,直接跳了下去。

下落途中,他伸手在三楼的窗台上轻轻一按,缓了一下力道,一个空翻,稳稳的落在了地上。

深深吸了一口清晨清新的空气,他迈开步子,朝着操场跑去。

海东大学的主操场是个标准的足球场,外面一圈四百米的跑道,此时操场上还没有人,偌大的操场上只有陆辰一个人的身影,略显孤单。

只跑了两圈,陆辰的身上已经是汗如雨下,这可不是因为他的身体素质差,而是因为他跑步的方法比较奇特,虽然看上去只是普通的跑步姿势,但是在跑的时候,他身上所有的肌肉都在高频震动,若是在他附近,甚至能听到他全身的骨节都在噼啪响。

这是一门相当精妙的修炼方法,称得上是内外兼修,是陆辰独创的。

不过这个方法,别人似乎是练不了,他告诉了师兄,结果师兄跑了二十米便吐血倒地;告诉了师妹,师妹只迈出了三步便差点走火入魔;告诉了师父,结果被狠狠的骂了一顿,并警告他这功法只能他自己修炼,不要再拿出来害人了……

除了这门功法之外,陆辰其实还研究出一些独特的修炼法门,但基本上都是这个样子,只适合他一个人,换一个人就会造成严重的后果。

所以有的时候,陆辰甚至以为自己是个怪胎了。

跑了四圈之后,陆辰每跑一步,脚下便已经是一滩水,此时已经有别的学生来到了操场,陆辰便停止了修炼,只用普通方式跑步,权当做整理活动了。

又跑了一圈,陆辰忽然眼前一亮,一个梳着马尾辫的女生加入了跑步的行列,这女生身材偏瘦,皮肤雪白,五官清秀,一举一动都带着一丝很独特的魅力,枚红色的运动衣比较贴身,勾勒出了一道极富青春活力的曲线,她竟然是《天鹅湖之鲁班七号》的表演者周雅雯。

周雅雯虽然瘦,但一看就是经过良好形体训练的人,玲珑的曲线透着一股子健康美,从后面看去,两条腿笔直修长,还有那紧致的仙桃,妥妥的视觉享受。

陆辰的眼神好,距离周雅雯半圈的距离就足够了,所以并不会被认为是玩尾行的色郎。

欣赏的差不多了,陆辰便到了旁边的器械区,找了一个没人的单杠,倒挂在上面做起了“仰卧起坐”

,这个动其实应该叫“卷腹”

,不仅能锻炼腹肌,还能拉伸整个腰部和腹部的肌肉。

对于一般人来说,倒挂在单杠上有点危险,不过对于陆辰来说,这点技巧根本不在话下,更何况,为了不那么惹眼,他是用膝盖弯勾住的单杠,而不是用脚面。

正在体会着卷腹动带来的爽感,陆辰忽然抽了抽鼻子,闻到了一股淡淡的香味,他歪着头看去,发现周雅雯走到了单杠的旁边,陆辰头部的高度,正好对着周晓雯的前胸,陆辰心里暗赞,这形状绝对五星呀,极品竹笋!

“这位同学……”

周雅雯开口说道,“你这样太危险了,要不你到那边双杠去做卷腹吧,脚上也好有个支撑。”

陆辰这倒挂卷腹的动能做的人不多,尤其是还挂在高高的单杠上,而且为了体会拉伸感,陆辰刻意没有保持身体的稳定,就像是钟摆一样在晃来晃去,看上去确实是很悬。

“多谢提醒!”

陆辰不打算拂了校花学姐的好意,笑了笑,腰部发力,腿一松,一个一百八十度的空翻稳稳的落在了地上。

热门小说推荐
今夜花开

今夜花开

一个长期被女人玩弄的傻子因为一次意外突然变聪明,却选择继续装傻,这就好玩了别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿!...

网游之模拟城市

网游之模拟城市

网游之模拟城市开创全新经营管理类网游作品!和主角一起享受全新的网游模式赵云战岳云不再是幻想孙武对韩信不再是奢望吕不韦和纪晓岚同殿为臣,拿破仑与华盛顿握手言欢,现实中的遗憾在游戏中弥补五千年的历史在游戏中演绎当一切尘埃落定我只是想慢慢的发展我自己的领地本书作者联系方式一座城市的发展史,一个领地的建设史,历史人物的飒爽英姿,时空交错的梦幻效果,一种全新的经营建设类网游!如果您喜欢网游之模拟城市,别忘记分享给朋友...

暖情相爱共此生一鹿小跑

暖情相爱共此生一鹿小跑

布桐在路边捡了个帅到惨绝人寰的老公,婚后,厉先生化身妻奴,宠起老婆来连老婆本人都怕。老公,说好的高冷呢?厉先生无辜摊手,高冷在你面前一无是处。厉先生要出差一个月,布桐假装闷闷不乐相送,转身就开香槟庆祝,终于可以放大假了。第二天醒来,厉先生站在床头,太太,惊不惊喜?感不感动?布桐不敢动,不敢动...

二爷,夫人又彻夜不归

二爷,夫人又彻夜不归

搜小说免费提供作者折耳懒猫的经典小说二爷,夫人又彻夜不归最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说她是被家人从农村接回的乡下丫头,他是毁容又耳聋的家族弃子。一场家族联姻,将两个被嘲笑的人捆绑在了一起。某人说我老公身子弱,说句话都要大喘气。后来,某病秧子以雷霆手段将家族企业吞噬殆尽,达到了权力顶端。某人又说我老公身子虚,一天不磕药就睡不着觉。后来,某病秧子在光天化日下将某人压在了墙上事后某人细数着身上的青紫痕迹,再也不敢开口说话了。...

全面变异

全面变异

简介兽血沸腾之后,大神静官2018年新作,等你热血来战!流星坠落,吃过异果之后,李信发现自己的身体里多了一个发动机...

奶爸无双火山兰

奶爸无双火山兰

上门女婿没人权,被极道羞辱后,余生不再隐忍。当他站直腰杆的那一刻,天崩了,地裂了。这个天,也终于变了...

每日热搜小说推荐