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第十六章 寒假训练（第3页）

感觉日子过得挺充实。

“来，你们俩，先休息会！”

又一天上午，体能训练暂一段落，卢林喊了林幕和陆鸣停了下来。

“怎么样？现在这样的训练！”

看着林幕二人的状态，卢林难得的笑了笑：“这个训练强度，包括现在的训练项目，差不多只能达到正规职业队的一半，就算比起青年队的也要差不少。”

卢林看向两人，他其实也是在抠着点的，太强了真不行。

不过，既然这些小子们主动打算干点特别的，只靠原来那样同样不行。

他卢林好歹也是徽省唯一国手，既然你们想，那就给你们尽快的补补，而且，有些话他还没说，这才哪到哪，明年开学，包括力量上和身体上的训练，他会再加强点。

为这事，他还打算贴出老脸找人打后勤辅助，好多年了，他可都没开过口。

14、5岁，还只是业余的学生排球手，本不需要这些，但既然打算未来向更高位置迈，也差不多到该专业些了。

“看你们大概还成，常规的训练继续，基本功方面，无论到什么时候都别放了。

顺便也说说你们需要补的短板。”

没打算等两人回答，卢林继续道：“作为攻手，很容易会成为被针对的目标。

你们的一传要加强，就是扑球和救球，这个需要多磨。

包括调整二传，同样也需要，不是说攻手就等着最后拍那一下，那不能算个合格的攻手，至少也不算优秀攻手！”

林幕默然点头，一旁的陆鸣跟着开了口，：“卢教练，我们懂。

我爸说过，您是咱们徽省有史来最优秀的全能攻手。

您说的准没错！”

“老黄历了，既然你留下来了，那就好好学！”

卢林心里暗自摇头，陆鸣的心机比林幕要稍重些，但其实，就心志上，他觉得林幕肯定要比陆鸣强，只是林幕不想耍这些罢了。

在技术上和学习能力上更是，陆鸣学的早，基础也打的早，总体都不错。

但要是比起天赋，和水平提高上，林幕要更强些。

林幕跟他说的事，之前他就有消息，省里现在的人他认识的可不少。

虽然都不是高位上的，但有些不需要藏着的事，他多少还是能了解到的。

自从他打算走出一步的时候，已经把思想放开了。

主动打听，被动告知的，他再稍一分析就能了解大概。

但，终归还是要是看真正的实力。

就目前来说，对学校也挺好，包括那些可能永远也接触不到推荐的孩子们。

他不可能去做阻拦。

而且有林幕和陆鸣在学生们中组织，应该会能起到一定的效果，他们有打算，他也乐于去给他们提供帮助。

脑子里想法转了一遍后，卢林接着道：“还有，你们俩的发球，需要下大工夫。

目前你们都是上手发球，总体来说稳定性还行，质量大差不差，以后力量上来，能调整好，差不多能过得去。

但太单一了，从今天开始，我需要你们学习新的发球，跳发球！”

林幕眉头动了动，脸上表情不多，但心里还是高兴的。

陆鸣则是笑的开心的很，其实寒假不回去蹭省队的训练，更多的还是因为一些基础技术上的考虑。

刚他说的话都是真的，他爸确实是对卢林的技术推崇的很。