手机浏览器扫描二维码访问
宋沫沫小脸鼓鼓的,不知道要做什么。
周嘉垣弯了弯腰,捏她的脸:&ldo;实在想锻炼的话,自己先去做点有氧运动,仰卧起坐,俯卧撑。
下回去健身房,请个专业教练带你。
&rdo;
&ldo;哦,好吧。
&rdo;她说:&ldo;可是我想让自己尽快强大一点。
&rdo;
周嘉垣思考半秒,读懂了,问:&ldo;想打架了?上回没打够?&rdo;
宋沫沫犹豫,点点头,又摇摇头,吹牛:&ldo;这个世界还是需要我的正义感的。
&rdo;
周嘉垣失声笑出来,她的小脑袋里面一天到晚都在想些什么东西?就不能花点儿时间在正事上吗?稀奇古怪的。
不过,宋沫沫倒是真的可以学点攻击术来防身用,二来也能强身健体。
于是,当即给她约了健身日程安排,还认真地看了宋沫沫能练的项目。
简单地计划着一周去几次私教那,总计运动多少小时
这认真严禁的动作和态度,看得宋沫沫害怕。
她可真能给自己挖坑啊。
瑟瑟发抖!
周嘉垣脱掉运动衣,摘掉护腕,还有另一只拳套。
全身只剩下一条宽松的运动短裤,到膝盖。
窄而健硕的上半身展露在她眼前,宋沫沫没忍住摸了摸腹肌,往下伸一点儿,有人鱼线,周嘉垣站着没动,任她&ldo;欺凌&rdo;
他喘着粗气,脸颊,黑色的头发丝上都冒着热气,滚烫的。
只是那张脸没啥表情,垂眸睨着她,要笑不笑的样子,欲的不得了
宋沫沫忽然大叫一声:&ldo;嗷嗷嗷,我受不了了。
&rdo;
&ldo;什么?&rdo;他用毛巾擦了把脸。
宋沫沫扯着他的运动裤松紧带,绕到后面,一本正经:&ldo;走走走,咱们上床上去吧&rdo;
周嘉垣丢了毛巾,悠悠道:&ldo;上床没问题,刚刚说的话得算数。
&rdo;
好在真的到了健身房,有周嘉垣陪着,她也不觉得很无聊,也没有多苦。
健身教练推荐了瑜伽,宋沫沫太瘦了,体脂数低,也没有做过专业训练,很容易伤到。
瑜伽好啊,没什么压力,还可以塑性。
只是四十五分钟下来,她的腰腿臀都酸到不行。
不过慢慢多练就好了。
周嘉垣监督着宋沫沫,她也不敢偷懒。
一周两次,周嘉垣去健身,她跟着一起,然后晚上再一起回家。
就这样过了一个多月。
生活总算慢慢在一个节奏上了,偶尔在来去健身房的路上,能一起聊聊天。
那段时间周嘉垣太忙了,晚上也总是呆在自己的书房里工作。
夫妻俩的交流时间,仅限在床上睡前的那几分钟了。
有的时候再做点别的事情,也就没话说了。
顶级箭神意外穿越,成为一名拥有德鲁伊天赋的野蛮人。他本是一届处男,却不幸被亚马逊部族绑架,变成繁衍工具。天堂地狱纷争再起,恶魔死灵卷土重来,流放之地唯有强者存活。因此他只能射爆天堂鸟人,砍翻地狱魔王,成为空前绝后的战神。谁告诉你弓箭手不能玩近战的!你过来试试?...
白小凡穿越异界,两世为人,天赋奇高,成为道宗战力最强的剑阁阁主唯一亲传弟子!但是白小凡却无比苦恼,他不想扬名立万,只想在这光怪陆离的世界不碰任何危险,多活几年。所以他努力低调,努力练功,努力躲过一切坑。哪怕师父圆寂,他都只是远远的祭拜,怕被什么人惦记上。而这种稳健的风格,一直保持到了圣子选拔这一天...
赵麟穿越异界,庸碌十年,激活系统,一朝腾飞!开局镇守北凉,觉醒神级武魂三界战神杨戬,神温侯吕布,手持战神枪!他单枪匹马,杀穿突厥大军。他领兵入京,击杀国贼奸臣。他降服女帝,成为战神国婿。赵麟引领北凉雄兵,创绝世战神威名,带着系统打天下!...
这是发生在大唐宰相神探狄仁杰生命中最后一年里的故事。在这一年里,他要面对环环相扣匪夷所思的悬难疑案波澜壮阔跌宕起伏的边关战事诡谲多变勾心斗角的政治阴谋,以及他自己那魂牵梦萦黯然神伤的情感过往试看狄仁杰怎样在这九九连环的迷局之中破雾而出!quot...
...
大荒世界是一个召唤世界,强大的召唤师,拥有召唤之门,可以收服各种妖兽鬼怪法宝,乃至英雄神祗,纳入召唤之门中,成为召唤物,战斗之时,非但能让召唤物为自身作战,甚至可以将召唤物的力量,传递到自己身上,赋予自身,让自身拥有全部召唤物叠加起来的力量。穿越一百多年后,叶洛在抢夺一件至宝级召唤之门时,血溅至宝,含恨而亡,没想到却被召唤之门带回到一百年前。那一年,他还是个身怀无尽荣耀的皇子,帝国在他的带领下蒸蒸日上,尚未引起大海彼端,一个巨型王朝的注意,继而分崩离析。那一年,未来凶威盖世的龙之神女,刚被逐出龙族,正躲在角落里默默舔舐伤口。那一年,未来大杀四方的神兵利器,依旧埋藏地下,等待有缘人前来发掘。那一年,未来大名鼎鼎,迷倒亿万生灵,却为他付出所有,最后惨烈牺牲的美少女英雄组合,尚还在他创办的英雄培训公司中,籍籍无名,怀疑自己是否能熬出头。...