零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第5章（第1页）

赵曦回头看看三个孩子，状态跟她差不多，因为皮肤黑，看不出脸红不红，但都张着嘴喘粗气。

小学校的大门敞开着，门卫室里没有人，赵曦带着三个孩子顺利的进了学校。

这是一所新建的小学，塑胶的跑道，四周有篮球架，水泥乒乓球桌，还有简易的单杠双杠等健身器械。

操场上稀稀拉拉有几个人，有的在跑步，有的在旁边的器械上做运动，还有两个人在操场中央打羽毛球。

没有年轻人，全都是五六十岁的老人。

看到他们，赵曦稍微放松了下来。

没有同龄人，几个孩子应该会放的开些。

赵曦带着三个孩子在操场旁边站定，道“刚才在路上，我们只做了上半身的热身，这会儿要拉伸腿部。

来，你们跟我做。”

赵曦费力的弯腰，抻腿，有几个动作以她现在的身体是做不出来的。

即便如此，她跟三个孩子做完一套拉伸动作，再一次气喘吁吁了。

站在起跑线前，赵曦深深吸了口气，道“赵来，你来计数，跑够了十圈，咱们就回去。”

“好。”

赵曦一声“开始”

，四个人一齐跑了起来。

赵曦跑在最前面，给三个孩子做示范。

因为是第一天跑步，她不敢跑的太快。

前一世，她严格身材管理，从来没有胖过，没有跑过步，更多是在健身房里做身体塑造。

只是模糊听说，体重过重的人跑步，会对膝盖关节造成损伤。

但如果不跑步，她想象不出还有不用花钱的快速减肥的方法。

当然，还可以节食减肥，她也尝试过一天三顿水煮青菜，可以很快的瘦下来。

但这个方法不适合三个孩子，他们还要长身体呢！

万一因为节食不长个子，那就是她的罪过了。

十圈，两公里，听上去距离很短，但对现在的赵曦、赵好和赵来、赵起来说，是个异常艰巨的任务。

赵曦跑的速度很慢，比快走快不了多少，他们一圈没跑完，一个同样在跑道上跑步的满头白发的老人已经套了他们两圈了。

虽然他们跑的慢，但两圈下来，赵曦和三个孩子都不行了。

赵曦呼哧呼哧的喘着粗气，像是缺氧一般，胸口涨的发疼，两条腿像灌了铅一样，抬不起来。

她回头看了三个孩子一眼，他们的样子不比自己好，甚至更糟糕。

张着嘴，翻着白眼，像是缺了水的鱼。