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第067章 我可以满足你一个愿望（第1页）

孙晓曼听方瑞这么一说，停下来，狐疑地看着他。

方瑞笑道：“你不相信别人，也得相信我。

不管怎么说，我都是男博士，比你知道得要多一些。”

孙晓曼这才道：“那你说说，该怎么减肥？”

方瑞道：“想要减肥，就得迈动腿，控制嘴，合理饮食。”

“你现在大量运动，然后一下子吃得这么少，就算你能减下来，可一旦你懈怠了，你的体重就会迅速回升，而且会到一个更加可怕的地步。”

孙晓曼听方瑞这么一说，脸色越发难看起来。

方瑞道：“我可以帮你，只要你听我的，按照我说的做，我保证，每一天你都能减下一点点。”

孙晓曼犹豫了片刻，重重点了点头。

方瑞又看向其他人道：“给她先来点吃的。

做任何事情，都要吃饱喝足，才有精力。”

众人端来饭菜，还有肉类。

方瑞将肉来拿开，让人拿来大量的水，让孙晓曼喝了，才开始吃饭。

吃饱喝足，方瑞让孙晓曼在原地散步一炷香的时间，再开始慢跑。

而方瑞自己，则回到太学里面。

帝师过了一会儿也来了。

她的神情明显憔悴了一些。

不过，也没有太过。

示意方瑞今天开讲，帝师自己则让人搬了一把凳子坐在一旁。

今天方瑞讲的是唐代刘禹锡的《陋室铭》。

最后几句，“南阳诸葛庐”

改成了西蜀国曾经的一代大才，来自于巴郡的慕容南；而“西蜀子云庭”